しゅが〜ロール日記

家族の日常やYouTube活動の情報発信

きょうのできごと1027=偏頭痛の予防=

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昨日も今日も娘のゆかちゃが学校に行けてなくて、原因は頭痛です。

MRIの結果特に異常はないので、世に言う偏頭痛の一種だとのこと。

 

私も頭痛持ちなので、

・水を飲むなど血液の流れを日頃から良くする

・自律神経の安定を図る

・体を冷やさない

などなど、私が普段気をつけている改善策を伝えて、本人も気にするようにってするとともに、病院で漢方薬も出してもらいました。

 

私は良く、そういう時葛根湯を飲んでいたのですが、違うものを出してくれて、頭痛の予防とともに体を温める効果もあるとのことで、今からの時期には良いねってことになったのですが…

 

漢方薬って苦いんですよね(^▽^;)良薬口に苦し

 

ゆかちゃが(´・д・`)ヤダって駄々をこねまして…笑

仕方ないので、薬局の薬剤師さんに相談して、いろいろな漢方の飲み方を教わって来ました。

・暖かい飲み物に溶かして飲む

・ゼリーに混ぜる

・アイスクリームに混ぜる

(´・ω`・)エッ?いいの??って感じですよね。

でも、これやっていいそうです。あと、昔ながらのオブラートも入手して、ひとまず、今日はオブラートで飲む方法でチャレンジしています。

 

毎日のことだし、薬を飲むことがストレスでは続かないので、一番楽な方法で続けたい!そんな今日この頃です。

 

 

今日のツイートをリンクします。

 

【今日ツイ】

 

乾燥がひどくなってきたので、喉や肌荒れのケア、しっかりしていきたいなと思います

 

 

久しぶりにゲームでもと思いましたが…眠気が先に来たので、まずは、日課をひとつでも減らそうと、ミラティブ配信を終わらせました!

 

 

平日の昼間なんて、誰も来ないでしょ(^▽^;)って、作業しながらかななんて、いろいろファイルを開けて、カチカチやってやんですが、結果いっぱい来てもらえました!

皆さん、仕事の休憩や、たまたまお休みー!とかで、のぞいてくれたようです。

ワクチンの話や近況など、おとな枠の雑談がなんだか心地よくて、”私は人に恵まれている”っていつも思います。

また、のぞいてくれるといいなって思える皆さんとの関わり、大切にしたいです。

 

 

美味しいお夕飯食べたら眠くなってしまって…

食べてすぐにゴロゴロしてしまいました。

 

余計なものを買いがちな私は、夕飯の買い物自粛してるんですが…

誘われたので、今日は珍しく旦那さんと一緒にお夕飯の買い物しました。

鍋の素をあごダシにするかキムチにするか迷って、旦那さんが食べたいって言ったキムチにすることにたんですが、その時、お店のプライベートブラントの素とミツカンの素とあって、私がミツカンがいいって言ったら、それにしてくれたんです。

普段は、プライベートブランドの方が安いからそっちになっちゃうんですが、それ美味しくないって知ってた私は、ちょっとわがまま言ってみました。

 

やっぱり思った通り家族にも好評で、最後、お鍋空っぽ🍲

 

また食べたいなって思います!

 

 

♪(´ᵕ`๑)۶⁾⁾